the doctors blog Τηλέφωνο: 211-8006020

5 απλά μέτρα για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων

Ουρολοίμωξη θεραπεία

Ουρολοίμωξη - Φυσική Αντιμετώπιση


Ακολουθήστε τις οδηγίες για να αποφύγετε τις συχνές ουρολοιμώξεις που σας ταλαιπωρούν:

  1. Πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα νερό! 8-10 ποτήρια κάθε μέρα με μεσοδιαστήματα 2 ωρών βοηθούν στην παραγωγή ούρων που παρασύρουν τα μικρόβια και τα κάνουν να αποβληθούν από τον οργανισμό.
  2. Ουρείτε, όταν έχετε επιθυμία για ούρηση. Μην περιμένετε να γυρίσετε στο σπίτι και, κυρίως, μην αναστέλλετε την έντονη επιθυμία.
  3. Ουρείτε πάντα πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή και πλυθείτε με άφθονο νερό, κατά το δυνατόν κρύο (τα μικρόβια και οι μύκητες αγαπούν την ζέστη), ιδιαίτερα ύστερα από μεγάλης διάρκειας και έντασης επαφή που αυξάνει τη θερμοκρασία και προκαλεί ερεθισμό ή μικροτραυματισμούς. Επίσης, η καλή ενυδάτωση (1-2 ποτήρια νερό) πριν από την επαφή κάνει πιο εύκολη την ούρηση μετά.
  4. Ουρείτε αμέσως μετά το πρωκτικό σεξ και χρησιμοποιήστε σαπούνι ή ένα μη ιωδιούχο αντισηπτικό. Το πρωκτικό σεξ σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα ουρολοίμωξης, αφού στον πρωκτό «φιλοξενούνται» φυσιολογικά τα τυπικά μικρόβια των ουρολοιμώξεων (κολοβακτηρίδιο, το γνωστό E.Coli).
  5. Σκουπίζεστε ύστερα από ούρηση ή αφόδευση από τα εμπρός προς τα πίσω πάντα. Έτσι προφυλάγεστε από τη μεταφορά μικροβίων από τον πρωκτό στην ουρήθρα και τον κόλπο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ουρολοιμώξεις από τους Εξειδικευμένους Ουρολόγους μας.



×

Οι Εξειδικευμένοι σας Ουρολόγοι :
5 απλά μέτρα για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων
Φυσική αντιμετώπιση των ουρωλοιμώξεων
Περίληψη
5 απλά μέτρα για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων.Ακολουθήστε τις οδηγίες για να αποφύγετε τις συχνές ουρολοιμώξεις που σας ταλαιπωρούν
Ειδικότητα
Ουρολογία
Σύνταξη
Δρ. Μπορούσας Δημήτριος, Δρ. Μυγδάλης Βασίλειος, Δρ. Μιχαλάκης Αναστάσιος, Δρ. Μπορούσας Δημήτριος
Τροποποίηση: Δευτέρα, 25 Απριλίου 2016
Γλώσσα: ελληνικά
Αξιολόγηση
Βαθμός4,6/5 (σε 7 αξιολογήσεις)
Για να αξιολογήσετε επιλέξτε το επιθυμητό αστέρι

Κωδικός επιβεβαίωσης, γράψτε τους χαρακτήρες που βλέπετε στην εικόνα

Σχετικά με:
ουρολοίμωξη, ουρολογία, ουρολόγος, ουρολοιμώξεις
Το άρθρο έχει ελεχθεί από:
TheDoctors Medical Organization
Δευτέρα, 25 Απριλίου 2016
Σκοπός συγγραφής
Ενημέρωση κοινού (δεν αποτελεί πρόταση ή υποκατάσταση ιατρικής θεραπείας)
×
×
e-mail
Όνομα χρήστη
google profile
Όνομα
Επώνυμο
Ψευδώνυμο
Hμερομηνία γεννήσεως
Λίγα λόγια
×
Τρέχον συνθηματικό
Νέο συνθηματικό
Επαλήθευση νέου συνθηματικού
×
e-mail
Όνομα χρήστη
Συνθηματικό
Επαλήθευση συνθηματικού
google profile
Όνομα
Επώνυμο
Ψευδώνυμο
Hμερομηνία γεννήσεως
Λίγα λόγια